大人バレエ

バレエ

トウシューズについて、あれどうやって立ってるの?

バレエを始めたらやっぱりトウシューズは履いてみたい!それにしてもトウシューズってどうなってるの?どうやって立ってるの?つぶれるって何?どうやったら許可もらえるの?色々な疑問点をバレエ歴四半世紀の私なりに書いてみます。
2019.09.25
バレエ

バレエの髪型*発表会で作る髪型アイテムと正しい形

バレエの髪型、ちゃんと作ってますか?間違ってませんか?案外間違ったお団子で舞台に出る人がいるので、ちゃんとした「舞台用バレエ髪型」のやり方を書いてみたいと思います。
2019.08.17
バレエ

運動したあとに必須!*マッサージローラーとボール

年を取ってからのバレエはアフターケアがとても大事。少しでも長い期間踊れるよう、踊った後はきちんとストレッチとマッサージ。そんなときに便利なグッズをご紹介。
2020.09.09
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